Bio / Naturel

L’essentiel a retenir : ce texte présente une sélection d’ingrédients et de produits naturels utilisés en cuisine, en bien-être...

Si tu cherches un petit-déjeuner rapide, nourrissant, cru et germé, avec une vraie logique de satiété et une bonne...

Connaissez-vous le kelp ? Pourquoi cette algue brune mérite vraiment ta place dans ton alimentation Si tu t’intéresses aux...

Si tu es végétalien, végétarien, ou simplement en train de te demander si une alimentation sans viande peut vraiment...

Si tu t’intéresses aux champignons médicinaux, tu te demandes sûrement ce qu’ils peuvent vraiment apporter, lesquels choisir, et comment...

2 octobre 2015 Si tu veux démarrer la journée avec un petit-déjeuner cru, rassasiant et plus digeste qu’un petit-déjeuner...

Sous les yeux de leur mère attentive, des générations d’enfants ont avalé des portions d’épinards fades, amers et trop...

Si tu veux aider tes enfants à mieux manger sans transformer chaque repas en bataille, tu es au bon...

Tu te demandes sûrement pourquoi certaines “tendances santé” deviennent soudainement incontournables, alors qu’elles ne tiennent pas toujours leurs promesses....

Suite et fin de cet article, dont vous trouverez la 1ère partie ici. Le texte que tu lis s’appuie...

Jus verts : comment les préparer, les choisir et les consommer sans faire d’erreur Les jus verts ont gagné...

Si tu veux passer à une alimentation crue, ou majoritairement crue, le plus utile n’est pas de chercher un...

L’essentiel a retenir : une purée activée est une purée d’oléagineux ou de graines préparée à partir d’ingrédients trempés,...

19 décembre 2015 Voici un article du Dr Gabriel Cousens qui, je dois l’avouer, m’a beaucoup surprise ! Si...

Si tu cherches un petit-déjeuner à la fois rapide, rassasiant et plus intéressant sur le plan nutritionnel, les flocons...

Ce produit, c’est un substitut de repas cru et biologique pensé pour celles et ceux qui veulent manger vite...

Si tu veux conserver un jus maison sans perdre trop de fraîcheur, la règle est simple : plus tu...

Dans cette suite d’entretien, l’idée centrale est simple : si tu veux mieux manger, mieux digérer et te sentir...

Plateaux de pousses de tournesol et de pousses de petits pois(photos de Tanya Maher) Si tu veux cultiver des...

Nous sommes en pleine saison de cette précieuse plante : le pissenlit. Et si tu es dans une logique...

Quand on parle de détox ou de nettoyage interne, il faut d’abord clarifier une chose : ce n’est pas...

Si tu te demandes comment réduire l’inflammation chronique au quotidien, tu es au bon endroit. Concrètement, l’idée n’est pas...

25 juillet 2017 Tu te demandes sûrement s’il vaut mieux boire des jus verts ou des smoothies verts pour...

Le Basilic sacré, aussi appelé Tulsi, est une plante majeure de la tradition ayurvédique. Si tu cherches à comprendre...

Si tu aimes les smoothies mais que tu te demandes s’ils font grossir, s’ils peuvent au contraire t’aider à...

De plus en plus de familles veulent manger mieux, mais se heurtent vite à la réalité du quotidien :...

Chaque année, tu prépares sûrement tes vacances avec soin : valise, papiers, itinéraire, réservations… et pourtant, un point essentiel...

Quand tu commences à manger cru, tu n’as pas besoin d’une cuisine ultra-équipée. En pratique, quelques ustensiles bien choisis...

Encas sains et crus pour l’été : quoi grignoter sans culpabiliser ni plomber ton énergie ? Si tu es...

Si tu t’intéresses à l’alimentation vivante, à l’herbe de blé ou aux méthodes naturelles de santé, tu tombes ici...

Je me permets de republier ici un article de fond, traduit en 2014, parce qu’il pose une vraie question...

Tu te demandes peut-être si le mode de vie de Pythagore relève de la légende, de l’inspiration philosophique ou...

Si tu veux arrêter les produits laitiers, tu te rends sûrement compte que le vrai défi n’est pas seulement...

Le végétalisme, ou alimentation vegan, suscite beaucoup de questions parce qu’on entend tout et son contraire. Si tu es...

Tu te demandes sûrement si le kale est vraiment un “super-aliment” ou juste une tendance de plus. En réalité,...

C’est une question qu’on se pose souvent : le miel cru est-il vraiment différent d’un miel classique, et est-ce...

Si tu te demandes si le lait est vraiment indispensable, si le lait est bon pour les os ou...